Przydatne właściwości arbuza

Jagody są dobre dla zdrowia ze względu na obecność w nich wielu korzystnych substancji, które mogą pomóc w różnych chorobach.

Jedną z najcenniejszych i najliczniejszych są korzystne właściwości arbuza, które były znane i aktywnie wykorzystywane wiele wieków temu. Rozważymy zalety i przeciwwskazania tej jagody, ponieważ nie wszyscy znają jej prawdziwą wartość i korzyści, jakie może przynieść.

Ciekawe o arbuzach

Arbuz jest uprawiany w prawie 100 krajach, ale jego ojczyzną jest Republika Południowej Afryki, gdzie nadal rosną dzikie odmiany. Obecnie znanych jest ponad 1000 rodzajów arbuzów. Ta jagoda jest masowo uprawiana w krajach WNP, Chinach, USA, Grecji, Bułgarii.

Najlepsze odmiany arbuzów:

• Kamyshinsky-
• Astrachań-
• Uryupinsky-
• Chersoniu-
• Monastyczny.

Każda odmiana jest wyjątkowa na swój sposób. Ich główne różnice w wyglądzie, wielkości, smaku, miejscu uprawy.

Wśród użytecznych właściwości arbuzów można wyróżnić główne:

• Przeciwgorączkowe-
• Leki moczopędne-
• Odbudowujący-
• Środki przeczyszczające-
• Przeciwzapalne.

Arbuzy, prawdziwy magazyn składników odżywczych i minerałów. Skład tej jagody obejmuje tylko złoty zestaw pierwiastków śladowych i substancji biologicznie czynnych:

1. Potas - normalizuje układ sercowo-naczyniowy.
2. Witaminy C - zapobiegają oznakom wczesnego starzenia się, wzmacniają i wspierają układ odpornościowy.
3. Witaminy B - oczyszczają skórę i normalizują funkcjonowanie układu nerwowego.
4. Witaminy PP - poprawiają sen, pomagają w chronicznym zmęczeniu.
5. Magnez - normalizuje aktywność nerek, ciśnienie, uelastycznia skórę, energetyzuje ciało, poprawia nastrój.
6. Kwas foliowy - poprawia zdolności umysłowe i pamięć.

Taka różnorodność składników odżywczych sprawia, że ​​arbuz jest skutecznym środkiem profilaktycznym i terapeutycznym. Według badań medycznych zalety arbuza w przypadku niektórych chorób są nieocenione.

Przydatne właściwości arbuza

• Właściwości moczopędne arbuzów Niezastąpione w przypadku problemów z nerkami i wątrobą: mogą pomóc w kamicy moczowej, jadeicie i zapaleniu pęcherza moczowego. Aby to zrobić, musisz spożywać do 2 kilogramów pulpy dziennie.
• Arbuzy są skuteczne w przypadku nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego. W końcu są bogate w pektyny i błonnik. Substancje te są w stanie oczyścić jelita z gruzu, toksyn, normalizować jego działanie..
• Dzięki witaminie B9, skuteczne arbuzy w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Lekarze zalecają włączenie arbuzów do diety na nadciśnienie i miażdżycę.
• Jagody usuwają toksyny z organizmu., i niezbędny dla osób mieszkających w regionach o niekorzystnych warunkach środowiskowych, pracujących w przedsiębiorstwach o szkodliwych warunkach pracy.
• Skuteczny arbuz i kac. Kwas foliowy, który jest częścią arbuzów, ma korzystny wpływ na rozwój płodu i przebieg ciąży.
• Arbuz jest przydatny przy problemach z potencją. Pulpa jagodowa zawiera argininę, która może zwiększyć zdolności seksualne mężczyzn. Arginina rozluźnia mięśnie, normalizuje przepływ krwi do pachwiny, przyczyniając się w ten sposób do naturalnej erekcji.
• Arbuz skutecznie regeneruje się po infekcjach i przeziębieniach. Poprawia odporność, wypełnia ciało siłą, energią i witalnością..
• Arbuz zalecane po operacji i poważne choroby.
• Arbuz jest pokazany w celu zapobiegania zwyrodnieniu plamki żółtej., który nie podlega leczeniu. Likopen, karoten, witamina C i zeaksat, które są jego częścią, pomagają zapobiegać zwyrodnieniu plamki żółtej i innym chorobom oka.
• Ze względu na obecność likopenu arbuzy zapobiegają rakowi. Obecność magnezu i żelaza czyni je skutecznymi w anemii i anemii. Arbuz jest skuteczny w leczeniu reumatyzmu, stwardnienia, dny moczanowej i zapalenia stawów.
• W upalne lato arbuz chroni przed udarem cieplnym: mogą ugasić pragnienie i chronić swoje ciało przed odwodnieniem.

Z powyższego wynika, że ​​arbuzy mogą pomóc w wielu chorobach, ale musimy pamiętać, że spożywanie ich powinno być w rozsądnych ilościach: jeśli nadmiernie „oprze się” na arbuzach, szybko poczujesz dyskomfort w pęcherzu. I tutaj nie ma nic zaskakującego - jagoda ma wyraźny efekt moczopędny.

Ponadto przejadanie się tych jagód powoduje zaburzenia układu trawiennego, ból, wzdęcia, wzdęcia.

Korzyści arbuzów do utraty wagi

Osobno rozważymy skuteczność arbuzów jako środka na odchudzanie. Obecnie istnieje wiele diet, których głównym składnikiem jest ta jagoda..

Arbuzy łączą w sobie dwie właściwości niezbędne do szybkiej utraty wagi - niskokaloryczną i sytości. Dzięki tej dużej jagodzie możesz skutecznie utrzymać siłę bez zbędnych kilogramów, ponieważ w 100 gramach arbuza zawiera tylko 38 kalorii.

Utrata masy ciała wskazuje trzy główne powody stosowania arbuza do utraty wagi:

1. Szybka wydajność. Pierwsze oznaki utraty wagi są widoczne po kilku tygodniach.
2. Dobra tolerancja i nasycenie. Arbuz ma niewiele przeciwwskazań i jest odpowiedni dla prawie wszystkich. Po zjedzeniu odrobiny miazgi możesz ugasić nie tylko pragnienie, ale także głód.
3. Arbuz nie tylko sprawia, że ​​ciało jest szczuplejsze, ale także normalizuje trawienie system, poprawia metabolizm, usuwa nadmiar płynu i toksyn z organizmu.

Eksperci odkryli, że dieta z arbuza pozwala schudnąć o 5 kilogramów na tydzień. Ponadto arbuz jest bardzo smaczny, którego nie można nie radować.

Uwaga! Jeśli podczas diety arbuzowej poczujesz, że coś jest z tobą nie tak, na przykład dyskomfort w żołądku, powinieneś przerwać dietę i skonsultować się z lekarzem.

Arbuz dla urody twarzy

Miazga z arbuza służy nie tylko do zapobiegania i leczenia różnych chorób, ale także do celów kosmetycznych - w celu zachowania piękna twarzy. Jagody mają odświeżający, tonizujący efekt i są aktywnie wykorzystywane w postaci masek..

Uwaga! Nie należy robić masek z wczesnych arbuzów. Poczekaj do końca sierpnia - sezon dojrzewania arbuza, ponieważ wczesne jagody mogą zawierać azotany.

Maski arbuzowe skutecznie rozjaśniają i wygładzają skórę. Sprawiają, że jest gładka, elastyczna i atrakcyjna. Sok z arbuza, który zwilża gazę i nakłada na twarz, sprawdził się dobrze..

Popularne jest zamrażanie soku z arbuza w puszkach z lodem, za pomocą którego można wytrzeć twarz. Po zastosowaniu kosmetycznego lodu z arbuza umyj i nasmaruj skórę kremem odżywczym.

Przeciwwskazania do stosowania arbuzów

Pomimo wielu zalet i właściwości leczniczych, arbuz ma pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę.

Ta jagoda jest przeciwwskazana w następujących przypadkach:

• Z zapaleniem jelita grubego i biegunką.
• Jeśli w drogach moczowych i nerkach znajdują się kamienie, ponieważ właściwości moczopędne arbuza mogą przenosić kamienie z miejsca, powodując w ten sposób kolkę nerkową.
• Nie powinienem jeść arbuza z problemami z odpływem moczu.
• Jeśli wystąpi awaria przewodu pokarmowego może powodować biegunkę.

Ostrożnie wybierz arbuza, ponieważ możesz kupić jagodę z azotanami, które mogą powodować skurcze jelit, biegunkę i ciężkie zatrucie.

Arbuz to smaczna i zdrowa jagoda, która cieszy się zasłużoną popularnością. Może ugasić pragnienie, pomóc w różnych chorobach, ale pamiętaj, że w niektórych przypadkach nie zaleca się jedzenia arbuza. Ostrożnie podejdź do wyboru arbuza i dopiero wtedy arbuz będzie smaczny i będzie w stanie pomóc w niektórych chorobach.