Naturalne filtry przeciwsłoneczne - jak chronić skórę bez szkody dla zdrowia

Prawie wszyscy wiedzą, że promienie słoneczne są szkodliwe dla zdrowia naszej skóry. Ale „oszczędzające” filtry przeciwsłoneczne nie są tak bezpieczne, jak kiedyś myśleliśmy. Jak można je wymienić, aby osiągnąć pożądany rezultat?

Opalenizna dla wielu jest niezbędnym atrybutem udanych wakacji. A jeśli wcześniej strach przed światłem ultrafioletowym ograniczał czas spędzany przez ludzi na plażach, to wraz z pojawieniem się filtrów przeciwsłonecznych postanowiono opalać się godzinami. Czy jednak substancje stosowane na skórę są tak bezpieczne i czy gwarantują, że zabierzesz tylko to, co najlepsze ze słońca? Niestety współczesne badania dowodzą, że tak nie jest..

Niebezpieczeństwo długotrwałego wystawienia na słońce

Fakt, że słońce jest naszym przyjacielem, wiemy od dzieciństwa. Rzeczywiście, pod promieniami słonecznymi w naszym ciele jest wiele przyjemnych i przydatnych procesów: metabolizm i praca gruczołów dokrewnych są aktywowane, syntetyzowana jest witamina D, wytwarzane są endorfiny. Wszystko to dzieje się jednak tylko przy umiarkowanym nasłonecznieniu. Dorosły potrzebuje tylko półtorej godziny i pożądane jest, aby ten czas był rano lub wieczorem.

Ale zbyt długie przebywanie na słońcu może prowadzić do naprawdę katastrofalnych konsekwencji. Zmiany estetyczne manifestują się najszybciej i najbardziej zauważalnie - skóra wysycha, oparzenia, plamy starcze i mogą pojawić się na niej głębokie zmarszczki. Znacznie bardziej niebezpieczne, choć nie tak zauważalne, zmiany prowadzące do raka skóry i piersi.

Ponadto reumatoidalne zapalenie stawów pogarsza się pod wpływem palących promieni, komórki wirusa opryszczki aktywnie namnażają się, układ odpornościowy osłabia i może wystąpić zapalenie soczewki oka. Istnieje również wiele chorób, z którymi ludzie powinni zasadniczo unikać przebywania na plaży w ciągu dnia. Są to choroby onkologiczne, nadciśnienie, mastopatia, cukrzyca, powiększenie tarczycy, nadmierne owłosienie, żylaki itp..

Plusy i minusy przemysłowych filtrów przeciwsłonecznych

Teraz możesz kupić lek na promienie słoneczne w dowolnej aptece, sklepie kosmetycznym lub chemii gospodarczej, a także w sezonie i w każdym hipermarkecie. Nie jest to zaskakujące - zapotrzebowanie na bezpieczną opaleniznę wśród naszych rodaków rośnie z roku na rok. Istnieją inne zalety przemysłowych kremów do opalania i opalania:

• różnorodne formy (kremy, żele, spraye, impregnaty do ubrań itp.)- 
• ceny za każdy portfel-
• wysoka ochrona przed promieniowaniem UV-V-
• opcje dla osób z różnymi typami skóry, w tym dla alergików. 

Jednak nie wszystko jest tak różowe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, a na takie fundusze jest również wystarczająco dużo minusów: 

• przemysłowe filtry przeciwsłoneczne zanieczyszczają wody oceanów, do tego stopnia, że ​​niektóre kraje kurortowe, takie jak Hawaje, generalnie planują je zakazać-
• Zawarte w ich składzie filtry UV powodują zmianę płci i upośledzenie rozwoju narządów płciowych u ryb, skorupiaków i innych organizmów wodnych-
• osoby używające tego produktu mogą dłużej przebywać na słońcu, ale w tej chwili są chronione tylko przed promieniowaniem UV-B, które szybko powoduje oparzenia, ale promieniowanie UV-A nadal wnika głęboko w skórę i powoduje uszkodzenie cząsteczek-
• nawet pod ochroną kremu zachodzą reakcje fotochemiczne w skórze, które promują pojawienie się wolnych rodników-
• Organiczne filtry UV mogą gromadzić się w ludzkim ciele i często są alergenami lub powodują podrażnienia i wysypki skórne..

Jak widać, filtry przeciwsłoneczne nie są tak dobrą ochroną dla twojej skóry, jak kiedyś myśleliśmy. Jednak niebezpieczne jest wychodzenie w promienie palącego słońca „nagim” ciałem. Na ratunek mogą przyjść kremy wykonane własnymi rękami z naturalnych składników. Masz ochotę na słoik ze śmietaną i inne wiejskie radości? Na próżno twój filtr przeciwsłoneczny będzie prawie taki sam jak prawdziwy, tylko że przyniesie znacznie więcej korzyści.

Plusy i minusy naturalnych filtrów przeciwsłonecznych

Oczywiście naturalne środki zaradcze mają również wady. Oleje mogą być silnymi alergenami, nie zawsze można je kupić w pierwszej aptece, a niektóre trzeba będzie zamówić w specjalistycznych sklepach z kosmetykami naturalnymi. Ponadto ręcznie robione kremy słoneczne nie są przechowywane przez 18–24 miesięcy, podobnie jak ich przemysłowi konkurenci, i nie ulegają zniszczeniu przez okres maksymalnie sześciu miesięcy. Ponadto po prostu nie można ich przechowywać w kosmetyczce; będziesz potrzebował osobnego rogu w lodówce.

A jednak, pomimo tych wszystkich wad, mają pozytywne cechy. Po pierwsze, takie produkty nie zanieczyszczają środowiska. Po drugie, są bezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży. Po trzecie, nie zawierają fotoreaktywnych filtrów UV, które pod wpływem długotrwałej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe mogą się rozpaść, uwalniając wolne rodniki. Wreszcie, nie zawierają organicznych filtrów UV, które mają działanie hormonalne..

Jak zrobić własny filtr przeciwsłoneczny

Warto od razu wspomnieć, że nie będzie można przygotować kremu lub oleju ze słońca z tego, co znajduje się w każdej lodówce. Aby to zrobić, musisz udać się do apteki, ponieważ niewiele gospodyń domowych trzyma tak specyficzne składniki w domu. Jednak wszystkie są dostępne, bezpieczne i sprawdzone przez lata..

Po przygotowaniu kremu do opalania nie spiesz się, aby natychmiast posmarować go całym ciałem, najpierw, tak jak w przypadku zwykłych nowych kosmetyków, nałóż niewielką porcję na dłoń i odczekaj kilka godzin. Jeśli nie wystąpi reakcja alergiczna, możesz użyć produktu na całym ciele.

Jak zrobić wodoodporny krem ​​do opalania

Aby przygotować wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny z SPF około 20 i efektem wodoodpornym, potrzebujesz:

• 1/2 szklanki migdałów lub oliwy z oliwek- 
• 1/4 szklanki oleju kokosowego (SPF 4)- 
• 1/4 szklanki wosku pszczelego- 
• 2 łyżki tlenek cynku- 
• 1 łyżeczka czerwony olej z pestek malin- 
• 1 łyżeczka nasiona marchwi- 
• 1 łyżeczka Oleje witaminy E.- 
• 2 łyżki masło shea-
• ekstrakt waniliowy.

Przygotowanie kremu:

1. Wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem tlenku cynku w szklanym słoju. 
2. Rozpuść mieszaninę w łaźni parowej. 
3. Dodaj do niego tlenek cynku i dokładnie wymieszaj. 
4. Zatrzymaj ogrzewanie i kilkakrotnie zamieszaj podczas chłodzenia (w temperaturze pokojowej). 
5. Wlać do pojemnika i przechowywać w lodówce. 
6. Przechowywać nie dłużej niż 6 miesięcy.

W aptece musisz kupić zwykły tlenek cynku, a nie jego wersję „nano”. Podczas pracy z tym składnikiem bardzo ważne jest, aby chronić drogi oddechowe za pomocą respiratora lub maski..

Jak zrobić domowy filtr przeciwsłoneczny SPF 20

Aby przygotować prosty, ale skuteczny bezwonny krem ​​przeciwsłoneczny, potrzebujesz: 

• 2 łyżki masło shea- 
• 2 łyżki olej kokosowy- 
• 1 łyżka tlenek cynku. 

W razie potrzeby możesz dodać kilka kropli olejku do kremu w celu nadania smaku, ale możesz się bez niego obejść. 

Przygotowanie kremu:

1. Wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem tlenku cynku w szklanym słoju. 
2. Rozpuść mieszaninę w łaźni parowej. 
3. Dodaj do niego tlenek cynku i dokładnie wymieszaj. 
4. Zatrzymaj ogrzewanie i kilkakrotnie zamieszaj podczas chłodzenia (w temperaturze pokojowej). 
5. Wlać do pojemnika i przechowywać w lodówce.

Jak szybko przygotować krem ​​przeciwsłoneczny w domu

Jeśli pozostało bardzo mało czasu, aby wyjść na słońce i nie możesz przygotować pełnowartościowego środka ochronnego, możesz zmienić każdy krem ​​do ciała niezawierający olejków cytrusowych w krem ​​przeciwsłoneczny. Aby to zrobić, wystarczy ogrzać go do temperatury pokojowej i, dodając 2 łyżki. tlenek cynku na 50 ml śmietany, dokładnie wymieszać 3-4 razy. Powstały produkt może być stosowany jako krem ​​do opalania.

Pamiętaj, że negatywny wpływ promieniowania ultrafioletowego na stan skóry i całego ludzkiego ciała jest naukowo udowodniony, więc nie zapomnij używać filtrów przeciwsłonecznych, gdy wychodzisz na zewnątrz.