Lecznicze właściwości rozmarynu: zastosowanie, przepisy kulinarne

Rozmaryn, tłumaczony jako „świeżość morza” od wieków znany jest nie tylko jako aromatyczna przyprawa, ale także jako silna roślina lecznicza.

Wiecznie zielona wiadomość o buszu była symbolem zdrowia i długowieczności starożytnych Greków, a my dowiadujemy się więcej o właściwościach leczniczych rozmarynu i zastosowaniu tego zioła. Nie bez powodu w naszych czasach staje się coraz bardziej popularny, wielu stało się wyhoduj go w domu w doniczkach, i właściciele działek sadzić krzewy w łóżkach.

Rozmaryn: skład chemiczny

Roślina jest bardzo bogata w różne pierwiastki cenne dla naszego organizmu..

• Makroskładniki: wapń, potas, magnez, fosfor, sód.
• Elementy śladowe: żelazo, miedź, cynk, selen, mangan.
• Witaminy: A, E, C, PP, B.
• Kwas laurynowy - wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w tworzeniu „dobrego” cholesterolu, ma działanie przeciwwirusowe.
• Kwas kaprylowy - ma działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne.
• Kwas palmitynowy - zapewnia zdrowie naszej skórze, pomaga zatrzymać wilgoć w komórkach skóry właściwej, łagodzi swędzenie, stany zapalne, podrażnienia.
• Kwas linolowy - Uczestniczy w wielu procesach metabolicznych w organizmie. Bez tego zdrowy metabolizm jest niemożliwy..
• Kwas mirystynowy - jest przewodnikiem witamin i pierwiastków w naszych komórkach.
• Kwas oleinowy - dodaje nam witalności, energii i dobrego samopoczucia.
• Izoleucyna - odpowiedzialny za poziom glukozy we krwi i naszą hemoglobinę.
• Walina - odpowiedzialny za metabolizm azotu w naszych tkankach.
• Lizyna - wspomaga odbudowę i regenerację tkanek, poprawia wchłanianie wapnia, oczyszcza naczynia krwionośne.
• Tryptofan - działa jako lek przeciwdepresyjny, bierze udział w wielu procesach metabolicznych.
• Treonina - promuje produkcję kolagenu i elastyny, wspiera piękno naszej skóry i układu nerwowego.
• Fitosterole - usuwają „zły” cholesterol, wspierają zdrowe serce i naczynia krwionośne.

Przy tak bogatym składzie korzyści z rozmarynu dla ciała są po prostu nieocenione. Nic dziwnego, że starożytni uzdrowiciele utrzymywali tę roślinę jako jedną z najpotężniejszych i najbardziej uniwersalnych w leczeniu różnych dolegliwości.

Ziele rozmarynu: właściwości lecznicze dla ciała

Skład rozmarynu zawiera tak wiele aktywnych składników odżywczych, że stosowanie ziół jako przyprawy, nalewek i wywarów ma wpływ na wiele chorób.

Lecznicze działanie rośliny:

• Ma działanie przeciwbólowe.
• Usuwa toksyny i toksyny z organizmu.
• Ma właściwości moczopędne i żółciopędne.
• Zwiększa odporność.
• Wzmacnia wątrobę.
• Łagodzi wzdęcia i wzdęcia w jelitach, wspomaga gojenie się zapalenia żołądka i wrzodów.
• Poprawia trawienie i metabolizm.
• Normalizuje wysokie ciśnienie krwi.
• Ma działanie przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe.
• Zwalcza choroby grzybowe.
• Dezynfekuje i leczy rany.
• Łagodzi stany zapalne w ciele (odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie przydatków, zapalenie jelita grubego itp.).
• Poprawia funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych.
• Wzmacnia układ nerwowy.
• Zwiększa odporność na stres.

Lecznicze właściwości mają nie tylko liście rozmarynu, ale także nasiona, kwiaty, a nawet same pędy. W każdej komórce tej rośliny zawiera moc leczniczą. W medycynie ludowej stosuje się świeże gałązki zieleni i suszonej trawy..

Możesz też gotować olej rozmarynowy w domu, bardzo zdrowe i pachnące, bogate w witaminy i minerały. Olej ten jest użyteczny w kuchni, kosmetologii, tradycyjnej medycynie, jest prawdziwym skarbem substancji cennych dla naszego zdrowia.

Przyprawa ma specjalny wpływ na ciało kobiety i mężczyzny..

Rozmaryn korzystne właściwości i przeciwwskazania dla kobiet

Płci pięknej jest znacznie bardziej prawdopodobne niż mężczyźni cierpiących na migreny. Często silne bóle głowy występują u kobiet podczas PMS.

Przy takich dolegliwościach zaleca się picie herbaty ziołowej. Jest przygotowany w ten sposób:

• Weź łyżeczkę suchej lub świeżej, drobno posiekanej mięty, dziurawca zwyczajnego i liści rozmarynu oraz trochę liści herbaty.
• Wlej litr wrzącej wody, pozwól herbacie parzyć przez pół godziny.
• Rozgrzej się 3-4 razy dziennie, aż objawy ustąpią.

Rozmaryn jest bardzo skuteczny dla kobiecej urody. To często stosowany w medycynie i kosmetologii, jako część kremów, masek, balsamów. Powszechnie stosowanym sokiem są świeże zioła lub olejek eteryczny.

W przypadku chorób żeńskich narządów płciowych można zrobić kąpiele rozmarynowe, niektóre używają go do douching, ale w tym przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania: Nie używaj trawy dla kobiet w ciąży i zachowaj ostrożność podczas alergii.

Rozmaryn: korzystne właściwości i przeciwwskazania dla mężczyzn

Mężczyźni mogą pić rosół rozmarynowy z powodu chorób układu moczowo-płciowego i słabej mocy. Przygotuj wywar w ten sposób:

• Weź 1 łyżkę stołową na litr wody. sucha trawa (jeśli świeża, to 2 łyżki stołowe), taka sama ilość szałwii, pąków brzozy i nieśmiertelnika.
• Wlać zioła wrzącą wodą, owinąć pojemnik ręcznikiem (można zaparzyć w termosie) i pozwolić bulionowi parzyć przez 2-3 godziny.
• Następnie odcedź i pij 4-5 razy dziennie 15 minut przed posiłkiem lub 20 minut później.

Codziennie przygotuj świeży bulion (najwygodniej jest zaparzyć go na noc). Leczenie trwa od 10 do 30 dni, w zależności od ciężkości choroby, wtedy potrzebujesz przerwy.

Przeciwwskazania: nie można pić takiego naparu z niedociśnienia i ostrożnie brać osoby z kamieniami nerkowymi.

Ziele rozmarynu ma właściwości afrodyzjaku i może zwiększać popęd seksualny zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.

Po przeanalizowaniu korzyści i szkód nauczymy się, jak zabrać pachnącą trawę na niektóre choroby.

Leczenie rozmarynem: jak prawidłowo go przyjąć

Jeśli masz poważną chorobę, przed leczeniem ziołami skonsultuj się z lekarzem. Czasami branie samych ziół to za mało. W wielu przypadkach fitoterapię można łączyć z lekami..

Uniwersalny napar

Taki napar można przygotować i spożywać w wielu dolegliwościach: zaburzeniach przewodu pokarmowego, procesach zapalnych, przeziębieniach, infekcjach wirusowych i bakteryjnych, nadciśnieniu, złym stanie zdrowia, utracie siły, obniżonym tonie.

• Weź 1 łyżkę. suche liście rozmarynu lub 2 łyżki stołowe świeże, włóż je do szklanego, ceramicznego lub emaliowanego pojemnika i zalej 0,5 litra wrzącej wody.
• Nalegaj kilka godzin, a następnie odcedź.

Pij bulion na ciepło 3 razy dziennie krótko przed posiłkami lub 20-25 minut później. Czas trwania leczenia nie powinien przekraczać więcej niż 25 dni.

Z dusznicą bolesną i zapaleniem jamy ustnej

Parzyć trawę w taki sam sposób, jak opisano w poprzednim przepisie. Płukanka bulionowa z bólem gardła lub jamy ustnej z zapaleniem jamy ustnej i innymi procesami zapalnymi dziąseł i błony śluzowej.

Wdychanie z kaszlem, zapaleniem oskrzeli

• Wlej litr lub trochę więcej wody do małego rondla lub filiżanki i podpal.
• Kiedy będzie bliski wrzenia, upuść kilka gałązek świeżego rozmarynu lub łyżeczkę suchej.

Gdy woda się zagotuje, pochyl się nad pojemnikiem, zakryj głowę ręcznikiem i oddychaj parą, naprzemiennie z nosem i ustami. Czas inhalacji nie powinien być dłuższy niż 10 minut.

Wanny rozmarynowe

W przypadku bólu stawów i mięśni, zmęczenia, chorób skóry bardzo przydatne jest stosowanie kąpieli ziołowych.

• Zaparz zioło rozmarynu na 2 lub 3 litrowej emaliowanej patelni (4 łyżki suchej mieszanki lub szklankę świeżego). Możesz użyć nie tylko liści rozmarynu, ale także pędów w całości.
• Pozwól bulionowi parzyć przez godzinę, dwie.

Wypełnij ciepłą kąpiel i wlej do niej bulion. Leż w ziołowej kąpieli przez 15-20 minut, dłużej nie jest zalecane. Możesz wziąć takie kąpiele 3-4 razy w tygodniu.

Rozmaryn w kosmetologii

Do różnych produktów kosmetycznych można dodawać sok roślinny lub olejek eteryczny, aby poprawić ich właściwości. Szczególnie przydatne jest wycieranie tłustej skóry ze skłonnością do trądziku i stanów zapalnych sokiem lub wywar z rośliny. Z bulionów można wytwarzać kostki lodu, naturalne toniki i płyny.

Właściwości rozmarynu dla włosów są bardzo przydatne: regularne płukanie z naparem wzmacnia włosy, przyspiesza ich wzrost, sprawia, że ​​włosy stają się jedwabiste i wypełniają się zdrowiem.

Olejek rozmarynowy jest doskonałym lekarstwem na cellulit i zwiotczenie skóry..

Przydatne właściwości aromatu rozmarynu

Często w aromaterapii stosuje się pikantną roślinę. Zazwyczaj najlepiej nadają się olejki eteryczne. Ale świeże liście przyprawy zawierają wiele lotnych substancji, dlatego aby wdychać uzdrawiający aromat, wystarczy zmielić zieloną gałązkę w dłoniach.

Przydaje się wdychać aromat rozmarynu na bóle głowy, zmęczenie, przeziębienia i katar. Pomaga się skoncentrować, poprawia nastrój, łagodzi objawy grypy, relaksuje, poprawia sen.

Zapach rośliny wywołuje zmysłowość i pociąg seksualny..

Magiczne właściwości ziela rozmarynu

Jeśli wierzysz we wszystko, co pozaziemskie i tajemnicze, zainteresuje Cię wiadomość, że nasi przodkowie często używali rozmarynu w magicznych obrzędach.

• Uważano, że roślina może chronić przed uszkodzeniami, chorobami i innym złem.
• Kiście zieleni wisiały w domach nad drzwiami wejściowymi, aby ciemne siły nie mogły przekroczyć progu, a źli ludzie stracili swoją siłę.
• W niektórych krajach wianki z rozmarynu zdobiły głowy pary - chroniło to ich miłość i małżeństwo oraz przypieczętowało związek na całe życie.

Do dziś niektórzy uprawiają krzak rozmarynu w domu jako domowy amulet..

Przyprawa rozmarynowa: korzystne właściwości

Jeśli jesteś zdrowy, to w porządku. Włącz rozmaryn jako przyprawę do swojej diety, a także dodaj do wielu potraw. Będzie to doskonałe zapobieganie chorobom i wzbogacenie potraw o pikantny smak. Jako przyprawa roślina wcale nie traci swoich unikalnych właściwości i pomaga ciału pozostać silnym i zdrowym..

Teraz, gdy nauczyłeś się o składzie, wszystkich przydatnych właściwościach i przeciwwskazaniach tego śródziemnomorskiego krzewu - czas iść do supermarketu lub na rynek, aby kupić garść zieleni, aby spróbować jej smaku.

Czy lubisz hodować kwiaty? - spróbuj wyhodować rozmaryn na parapecie, dobrze nadaje się do takiej uprawy i jest łatwy rozmnażane przez sadzonki. Rozmaryn ma kilka rodzajów. A jeśli masz dom letni lub działkę z ogrodem - po prostu musisz wyhodować krzak pachnący świeżością na otwartym terenie. Jeśli sam uprawiasz rozmaryn, jest to bardzo ważne odpowiednio zmontować i przygotować do przechowywania na zimę.

Nie ma nic bardziej przyjemnego i pożytecznego niż samorosnący rozmaryn, jego właściwości lecznicze i stosowanie będzie jeszcze bardziej skuteczne. Ale nie zniechęcaj się, jeśli nie masz gdzie zatrzymać rośliny, zawsze możesz kupić suszoną lub świeżą trawę i używać jej do dowolnego celu.