Fajne sztuczki: jak karmić małe dziecko

Są dzieci, które nigdy nie chcą jeść. Przez cały dzień ich rodzice, a zwłaszcza babcie, próbują przekonać dzieci do zjedzenia przynajmniej kilku łyżek „dla mamy, dla taty”, ale wszystko to bezskutecznie. Można jednak znaleźć podejście do takich młodych typów..

Przed podwinięciem rękawów, aby przyspieszyć walkę z apetytem dzieci, a raczej jego brakiem, upewnij się, że Twoje dziecko jest naprawdę małe. Rzeczywiście, często charakterystyczną cechą starszego pokolenia jest wyolbrzymianie tych problemów. Jeśli dziecko jest zdrowe, aktywne, rozwija się zgodnie z normami i nie powoduje skarg ze strony pediatry, nie powinieneś narzucać mu jedzenia, po prostu pozwól mu głodować. Jeśli wszystko nie jest tak różowe, wypróbuj następujące sztuczki.

Gotuj z dzieckiem

Czy zwróciłeś uwagę na sposób, w jaki dzieci odnoszą się do samodzielnie formowanych bałwanów lub fortec z piasku? W przypadku jedzenia wszystko jest dokładnie takie samo. Powierz dziecku mycie warzyw na sałatkę, zetrzyj ciasto, wlej mąkę do serników, wyciągnij marchewkę do zupy w ogrodzie - a teraz obiad będzie dziełem jego rąk. I jest to, co gotował, o wiele bardziej interesujące.

Ponadto umiejętność gotowania zaszczepiona w dzieciństwie przyniesie korzyści Twojemu dziecku jako dorosłemu..

Nie pozostawiaj dziecka bez opieki przy kuchence lub z ostrymi sztućcami, niech jego pomoc ogranicza się do bezpiecznych operacji.

Zjedz razem

Wreszcie zapomnij o frazesie tak starożytnym jak świat, który zaleca głuche i głupie jedzenie. Współczesna rodzina jest już niezwykle rzadko spotykana, więc po co psuć rodzinny obiad bezsensownymi zasadami. Wręcz przeciwnie, jedz z apetytem, ​​komentuj potrawy, dawaj osobisty przykład swojemu dziecku.

A jeśli jest szansa na zaproszenie innych dzieci do odwiedzenia, jest całkowicie w porządku. W towarzystwie maluchy nie gubią się i od razu biorą łyżkę.

Spraw, by jedzenie było piękne

Nudna jednokolorowa owsianka, rozłożona na białym talerzu, raczej nie wzbudzi apetytu u dziecka, a dorosły nie będzie inspirowany. Czy tak jest, gdy owsianka jest uformowana z owsianki, idąc wzdłuż jagód!

Nie bądź leniwy w dekorowaniu potraw przygotowanych dla dziecka, zwłaszcza w czasopismach kulinarnych i Internecie wiele pomysłów, aw sklepach możesz kupić specjalne formy. Jeśli dziecko już dorosło, a zwierzęta go nie uwodzą, spróbuj podawać jedzenie, jak dorosły w restauracji.

Spróbuj nowych potraw

Zapomnij o sowieckim nawyku gotowania przez tydzień garnka zupy i karmienia jej rodziny do wyczerpania. Dziecko powinno jeść różnorodnie, próbować nowych rzeczy, uczyć się niezwykłych kombinacji smakowych. Będzie to nie tylko dobre dla zdrowia, ale także poszerzy zasób słownictwa i pozwoli ci stworzyć preferencje smakowe.

Przygotowując nowe dania lub kupując niezwykłe produkty, powiedz o nich dziecku. Fakty z historii, geografii i rolnictwa przyciągną jego uwagę i sprawią, że jedzenie stanie się zupełnie nudne.

Wymyśl bajkę o małym dziecku

Często dziecko po prostu nie rozumie, dlaczego oderwać się od gry i iść do kuchni. Nie należy szczegółowo informować dziecka o cechach przewodu pokarmowego i codziennym zapotrzebowaniu na białko. Bajki o dziecku lub zwierzęciu, które nie chciało jeść, osłabiało się i nie mogło bawić się z rówieśnikami, biegać i skakać.

Z reguły wystarczy kilka razy powiedzieć dziecku, że na podwórku coś nie działa, że ​​problemem jest niewystarczające odżywianie, a dziecko natychmiast zaczyna opierać się nawet na niekochanych pokarmach.

Wybierz potrawy z dzieckiem

Nawet jeśli użyjesz jednego zestawu do jedzenia, twoje dziecko lepiej kupuje potrawy osobno. Może to być po prostu jasne talerze i kubek, lub może to być zestaw tematyczny z jego ulubionymi postaciami. W każdym razie jedzenie z takich potraw będzie bardziej interesujące, zwłaszcza jeśli dziecko wybierze je w sklepie na własną rękę.

A jeśli pod warstwą tłuczonych ziemniaków znajduje się mała owca lub chytry lis, możesz zorganizować prawdziwe akcje ratownicze.

Omów menu

Jeśli jesteś przyzwyczajony do koordynowania menu przez dzień lub tydzień tylko ze swoim partnerem życiowym, czas zmienić swoje nawyki. Dziecko jest tym samym pełnoprawnym członkiem rodziny, co oznacza, że ​​może wyrażać swoje życzenia wraz ze wszystkimi innymi. Oczywiście jedzenie lodów i jajecznicy przez cały dzień nie jest tego warte, ale nie jest tak trudno zarezerwować 1-2 wieczory w tygodniu na przygotowanie swoich ulubionych potraw.

Wyeliminuj słodkie przekąski

Oto ciasteczka, jest jabłko, oto garść orzechów, jest sok - a teraz do południa dziecko nie chce nawet patrzeć na zdrowe jedzenie. Nie jest to zaskakujące, ponieważ już wybrał swoją porcję kalorii podwójnie, a nawet trzykrotnie.

Aby utrzymać apetyt dziecka, nie psuj sprawy przekąskami, zwłaszcza słodkimi. Picie między głównymi posiłkami jest warte tylko wody i jedz w odstępach 3-4 godzin. Najpierw spróbuj wyeliminować wszystkie nieautoryzowane gadżety i zobacz, jak zmieni się zachowanie dziecka przy stole.

Uspokój dziecko przed jedzeniem

Energiczny, pobudzony dzieciak, który właśnie gonił piłkę, po prostu nie może kontrolować swoich rąk i nóg, jeśli siedzi bezpośrednio przy stole. Dziecko będzie wiercić się, podskakiwać, ranić i rozlewać wszystko, powodując nieuchronny gniew rodziców.

Zanim usiądziesz na obiedzie, uspokój dziecko. Możesz trochę przeczytać książkę, narysować talerz owoców, spokojnie porozmawiać lub w inny sposób zmniejszyć namiętności i dopiero potem zacznij jeść.

Ale kreskówki dołączone do jedzenia to bardzo zła praktyka. Oczywiście dziecko bezwarunkowo zje wszystko, ale jedzenie zostanie strawione znacznie gorzej, a nawyk żucia przed telewizorem natychmiast się rozwinie.

Maskuj niekochane produkty

Jeśli dziecko nie je czegoś, co zdaniem pediatry jest niezbędne dla zdrowia, spróbuj ukryć ten produkt w wyrafinowanym naczyniu. Na przykład twarożek można przekształcić w serniki lub zapiekankę, wysłać brokuły na sałatkę lub zupę, trochę zieleni, aby posypać wszystko, i kotlety z ryb.

I pamiętaj, że najlepiej jeść dziecko, które nie jest zmuszone, przekonane, ale po prostu pozwala się głodować. Zapewnij dziecku aktywność i świeże powietrze oraz trochę toleruj - jeśli nie tego dnia, następne talerze będą puste.