Wdychanie oparów ziemniaków

Korzyści z inhalacji ziemniaka

Wdychanie ziemniaków łagodzi główne objawy przeziębienia - kaszel, katar, przekrwienie błony śluzowej nosa, ból gardła. Prosta i skuteczna procedura jest zalecana w kompleksowym leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych, zapalenia zatok, zapalenia krtani, tchawicy i zapalenia oskrzeli.

Do leczenia parą stosuje się inhalator parowy, dodając do wody zioła i leki. Jeśli w domu nie ma specjalnego urządzenia, można je łatwo zastąpić konwencjonalną patelnią z gotowanymi ziemniakami.

Oddychanie ziemniaków jest dozwolone tylko przy braku wysokiej temperatury. Różnica między parą ziemniaka a zwykłą parą w określonych substancjach uwalnianych z ziemniaków po podgrzaniu. Wraz z najmniejszymi cząsteczkami wody docierają do głębokości dróg oddechowych. Gorąca para nawilża błony śluzowe, rozgrzewa tkanki zapalne i upłynnia plwocinę w nosogardzieli i oskrzelach.

Zapewniając działanie zmniejszające przekrwienie i wykrztuśne, inhalacja parowa może zastąpić syropy i tabletki na kaszel. Przydaje się oddychanie ziemniakami w przypadku ataku astmy lub skurczu oskrzeli, jeśli nie ma pod ręką specjalnych preparatów. Wdychanie oparów otworzy drogi oddechowe i przyczyni się do wydzielania plwociny.

Dzięki stymulacji przepływu krwi wdychanie ziemniaków ułatwia oddychanie i łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa. Wypchane głęboko w zatokach podczas ogrzewania stają się mniej lepkie i łatwiej je wydmuchać. Zabieg parowy przyspiesza regenerację i zapobiega obniżaniu plwociny w dolnych drogach oddechowych.

W przypadku zapalenia migdałków i krtani ogrzewanie gardła i migdałków ma działanie przeciwzapalne i łagodzi ból. Osadzone krople wody eliminują uczucie suchości i potu, pomagają wyeliminować chrypkę i chrypkę.

Aby nie wyrządzić szkody zdrowiu, przed oddychaniem gorącą parą należy skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazania do zabiegu to:

• wysoka temperatura ciała,
• skomplikowane infekcje bakteryjne,
• ostre infekcje wirusowe,
• dzieci poniżej trzeciego roku życia,
• indywidualna nietolerancja.

Podczas zabiegu należy zachować ostrożność, aby uniknąć poparzeń błon śluzowych, twarzy i dłoni..

Jak zrobić inhalację ziemniaka

Wdychanie ziemniaków nie wymaga przygotowania. To zajmie kilka bulw ziemniaka, garnek i dwa ręczniki.

Pojemnik do gotowania nie może być zbyt duży ani mały. Najwygodniejszy sposób przeprowadzania inhalacji parowej na średniej wielkości patelni.

Do zabiegu można użyć ziemniaków dowolnej wielkości i odmiany. Bulwy powinny być świeże, bez oznak gnicia. Ziemniaki gotowane są w skórkach lub wstępnie obrane. W razie potrzeby można solić wodę do smaku, opary soli przyniosą dodatkowe korzyści.

Przygotowanie do inhalacji w domu jest następujące:

1. Wstępnie obrane ziemniaki są umieszczane w garnku i zalewane wodą, aby woda pokrywała wszystkie ziemniaki. Jeśli ziemniaki są ugotowane w skórkach, należy je dokładnie umyć. Duże bulwy są cięte na kilka części.
2. Gdy ziemniaki się zagotują, dodaj wymaganą ilość soli lub innych składników leczniczych i zmniejsz ciepło.
3. Po 10-15 minutach należy sprawdzić gotowość, przebijając jednego ziemniaka widelcem lub nożem. Lepiej oddychać niestrawionymi ziemniakami, nie powinno się za bardzo gotować.
4. Przed wyjęciem patelni z pieca dodaj ciepło i zagotuj wodę.
5. Następnie woda jest spuszczana, pozostawiając niewielką ilość na dnie. Garnek szybko zawija się w gruby ręcznik, aby był ciepły.

Garnek ustawia się przed sobą na stole, krześle lub stołku. Głowa jest pochylona, ​​aby para nie paliła się zbytnio na twarzy i błonach śluzowych nosa. Lekarze zalecają oddychanie ziemniaków przy temperaturze pary około 55 ° C. Duży ręcznik lub koc jest rzucany na głowę.

Podczas zabiegu głowicę można stopniowo obniżać niżej, w miarę przyzwyczajania się do temperatury pary. Jeśli czujesz się niekomfortowo przy dużej ilości pary, możesz okresowo podnosić ręcznik. Ważne jest, aby nie przesadzić ani nie spalić się parą lub ziemniakami.

Podczas zabiegu musisz oddychać głęboko i spokojnie, powoli wdychając nosem i wydychając ustami. Zaleca się oddychanie od 7 do 15 minut dla dorosłych i nie więcej niż 5 minut dla dzieci.

Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, dodaj do wody sól morską, łyżeczkę sody, suszone zioła (rumianek, szałwia, kolekcja piersi) lub kilka kropli olejku eterycznego (eukaliptus, jodła, jałowiec)..

Jak oddychać ziemniakami przeziębieniem

Wdychanie ziemniaków jest szczególnie skuteczne na przeziębienia, któremu towarzyszy silne przekrwienie. Zablokowanie kanałów nosowych lub zatok występuje z powodu nadmiernego gromadzenia się lepkiego śluzu, który jest idealnym środowiskiem dla rozwoju bakterii. Oprócz znacznego dyskomfortu i trudności w oddychaniu, taki katar może prowadzić do rozwoju procesów zapalnych zatok szczękowych i ucha.

Wdychanie ziemniaków z katarem działa w kilku kierunkach:

• z powodu ogrzewania rozszerza przestrzeń kanałów nosowych i zatok, usuwając obrzęk,
• dzięki najmniejszym kroplom wody rozcieńcza flegmę, dzięki czemu jest mniej gęsta i gęsta,
• nawilża błony śluzowe, zmywając bakterie z powierzchni.

W przypadku ciężkiego przekrwienia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok, zapalenia zatok można oddychać po kolei do każdego otworu nosowego. Zakrywając palcem jedno nozdrze, powoli weź pięć głębokich oddechów nosem. Następnie powtórz akcję dla drugiego nozdrza.

Do inhalacji gotuj ziemniaki z solą, co daje dodatkowy efekt bakteriobójczy. Krople oleju z eukaliptusa są dodawane do przygotowanych ziemniaków zgodnie z życzeniem. Aby dodatkowo ogrzać zatoki, po inhalacji możesz przymocować gorący ziemniak owinięty gęstą tkanką do grzbietu nosa.

Aby ułatwić oddychanie w przypadku alergicznego nieżytu nosa podczas zaostrzenia sezonowego nieżytu nosa, oddychanie ziemniakami można połączyć z przyjmowaniem leków.

Jak oddychać ziemniakami podczas kaszlu

Możesz oddychać parą z suchym i mokrym kaszlem. Para ziemniaków ogrzewa tchawicę i dolne drogi oddechowe, usuwając plwocinę i łagodząc ataki kaszlu.

Aby dodatkowo zmiękczyć gardło podrażnione kaszlem, do wody wlewa się szklankę bulionu rumianku lub szałwii. W przypadku suchego kaszlu zaleca się wdychanie ziemniaków i sody. Pod koniec gotowania dodaje się jedną łyżeczkę sody do wody.

Kaszel z plwociną pomoże ziemniakom wywar z piersi, kilka kropli jodły, bergamotki lub olejku z drzewa herbacianego. Jeśli oddychasz w ten sposób 2-3 razy dziennie, mokry kaszel minie znacznie szybciej.

Gorące ziemniaki na zapalenie oskrzeli i przeziębienia są również stosowane jako kompres rozgrzewający. Aby to zrobić, tłuczone bulwy wlewa się łyżką alkoholu lub wódki, umieszcza w torbie i gęstą chusteczkę, kładzie na klatce piersiowej lub plecach.

Czy kobiety w ciąży mogą oddychać ziemniakami?

Podczas ciąży wiele leków jest przeciwwskazanych, w tym kaszel, ból gardła i inne objawy SARS. Wdychanie za pomocą pary ziemniaczanej jest uważane za bezpieczną procedurę, jeśli temperatura ciała chorej kobiety nie jest podwyższona. Para ziemniaczana zastąpi narkotyki i pomoże ci szybciej wrócić do zdrowia.

Aby nie przeciążać układu sercowo-naczyniowego, zaleca się wdychanie niezbyt gorącej pary w temperaturze około 50 ° C przez 7-10 minut. Dodawanie olejków i ziół do wody jest dozwolone tylko za zgodą lekarza, nie wszystkie zioła mogą być stosowane w leczeniu kobiet w ciąży.

Jeśli poczujesz dyskomfort lub zawroty głowy, procedura zostanie przerwana..

Czy można zrobić inhalację dla dzieci?

Inhalacja parowa ziemniaków jest przeciwwskazana u dzieci w wieku poniżej trzech lat. Błony śluzowe nosogardzieli i skóry u dzieci są bardzo delikatne, gorąca para może poważnie poparzyć dziecko.

Starsze dzieci mogą oddychać parą za zgodą pediatry. Temperatura pary nie powinna być zbyt wysoka (około 45 ° C), w tym celu ugotowane ziemniaki chłodzi się przez 2-4 minuty. Procedura nie przekracza 5 minut.

Jeśli dziecko nie chce siedzieć pod ręcznikiem, może oddychać ziemniakami bez niego. Nie zmuszaj dziecka do leczenia, jeśli kategorycznie odmawia.