Wybór trackera fitness - 5 najbardziej wygodnych i niedrogich opcji

W ostatnich dziesięcioleciach pojawiło się wiele technologii, które poprawiają życie ludzi. I postęp się nie kończy. Teraz trackery fitness zyskują coraz większą popularność. Są również nazywane inteligentnymi bransoletkami i bransoletkami fitness..

Tłumaczony z angielskiego tracker to urządzenie, które śledzi dowolne dane. Monitor fitness jest jak zwykły zegarek. Jest noszony na ramieniu i mierzy różne parametry związane ze zdrowiem człowieka.

Co to jest monitor fitness?

Co to za nowe urządzenie? Dlaczego i dla kogo jest potrzebny? Najpierw zajmiemy się podstawowymi pojęciami związanymi z tym urządzeniem:

Wyświetl

Wszyscy wiedzą, że to jest nazwa ekranu. W monitorach fitness wyświetlacz może być niedostępny. To zależy od modelu. W bransoletkach bez wyświetlacza wszystkie informacje można przeglądać na smartfonie. Aby to zrobić, najpierw musisz pobrać na swój telefon specjalny program aplikacyjny zaprojektowany specjalnie dla tego urządzenia fitness.

Akcelerometr

To jest licznik kroków. Mierzy liczbę wykonanych kroków i informuje, jak daleko przebyłeś w danym okresie. Dowiesz się, o której porze dnia byli najbardziej aktywni io której godzinie byli nieaktywni. Pomoże równomiernie rozłożyć ładunek w ciągu dnia..

Monitor pracy serca

Kolejną z możliwości bransoletki fitness jest pomiar tętna. Dzięki tej funkcji możesz śledzić bicie serca i sprawdzać tętno o każdej porze dnia, a także porównywać odczyty o różnych porach dnia. Dane z monitorowania pokażą, jak twoje ciało reaguje na określone obciążenia..

Monitor ciśnienia krwi

W najnowszych modelach jest wbudowany monitor ciśnienia krwi. To prawda, że ​​producenci ostrzegają, że bransoletka nie jest wyrobem medycznym, więc odczyty mogą różnić się od prawidłowych. Zazwyczaj urządzenia monitorujące kondycję, które mogą mierzyć ciśnienie krwi, są droższe niż modele bez tej funkcji..

Monitorowanie snu

Monitor fitness śledzi Cię nawet podczas snu. Powie ci, kiedy zasnąłeś, poda informacje o jakości snu. Pod wieloma względami inteligentne urządzenie określi, ile razy podczas odpoczynku różne fazy snu zamieniły się nawzajem - szybko i głęboko. Oprócz tego doradzi ci, jak uczynić sen bardziej przydatnym..

Budzik

Bardzo przydatna funkcja. W przeciwieństwie do stacjonarnego budzika lub telefonu wyposażonego w każdy telefon, ten tylko Cię obudzi. Jego wibracja na dłoni sprawi, że się obudzisz, ale jednocześnie nie zakłóci to snu w pobliżu.

Niektóre modele bransoletek fitness wyposażone są w „inteligentny alarm”. Jaka jest różnica między inteligentnym budzikiem a zwykłym alarmem? Wiadomo, że budzenie się jest łatwiejsze w fazie snu REM. „Inteligentny” budzik obudzi Cię właśnie w takim okresie. Aby to zrobić, ustawiając alarm, musisz tylko określić czas, w którym musisz wstać. Inteligentne urządzenie zrobi za Ciebie resztę: określ fazę snu, wybierz najlepszy czas na przebudzenie i wstanie z łóżka.

Dlaczego i kto potrzebuje inteligentnej bransoletki?

Początkowo to urządzenie było przeznaczone dla sportowców. Jednak teraz bransoletki można zobaczyć u zupełnie różnych ludzi. Kto będzie najczęściej korzystał z funkcji monitorowania kondycji?

• starsi ludzie-
• ludzie dbający o zdrowy styl życia-
• osoby z problemami zdrowotnymi: wysokie lub niskie ciśnienie krwi, arytmia itp..-
• ludzie z nadwagą-
• ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Monitor fitness śledzi wszystkie zmiany stanu zdrowia i dostosowuje codzienną rutynę..

Na co zwrócić uwagę przy zakupie urządzenia do monitorowania kondycji??

Jakie cechy są najważniejsze przy wyborze bransoletki fitness?

Wyświetl

Jeśli chodzi o wyświetlacz, musisz zwrócić uwagę na kilka parametrów:

1. Rozmiar wyświetlacza Jeśli nie masz smartfona i zamierzasz śledzić wszystkie informacje bezpośrednio na ekranie bransoletki, ważna jest jego wielkość. Im większy, tym wygodniej będzie z niego korzystać. Wyświetlacz zmieści maksymalną ilość informacji, a litery będą większe. Jest to ważne dla osób z zaburzeniami wzroku..
2. Kolor wyświetlacza Wyświetlacz może być kolorowy i monochromatyczny. Kolorowy ekran jest ładniejszy, ale zużywa więcej energii. Z tego powodu urządzenie do monitorowania kondycji skończy się szybciej. Ponadto takie modele są droższe..

Moc baterii

W przypadku trackera fitness warto zwrócić uwagę na ten wskaźnik. Czas użytkowania bransoletki bez ładowania różni się znacznie w zależności od modelu - od kilku godzin do kilku tygodni, a nawet miesięcy. Gdy żywotność baterii dobiegnie końca, „inteligentna” bransoletka natychmiast przestaje istnieć i zmienia się w zwykłą biżuterię.

Odporny na wodę i kurz

Ważna cecha dla tych, którzy często znajdują się w niesprzyjających warunkach. Kurz podczas pracy w ogrodzie, krople wody podczas mycia rąk i naczyń, deszcz - wszystkie te sytuacje mogą mieć wpływ na działanie bransoletki. Dlatego przed zakupem należy zwrócić uwagę na wskaźnik odporności na wodę i kurz, który wyraża się w kombinacji liter i cyfr. Pierwsza cyfra - od 0 do 6 - wskazuje, jak odporne jest urządzenie na wnikanie cząstek stałych (pyłu). Na przykład liczba 6 wskazuje, że ochrona przed kurzem nie jest możliwa ze względu na niezawodną ochronę. Druga cyfra - od 0 do 9 - wskazuje stopień ochrony urządzenia fitness przed płynem. Na przykład liczba 4 oznacza, że ​​urządzenie nie boi się żadnych rozprysków, a 9 - bransoletka nie boi się nawet długotrwałej ekspozycji na wodę na dużych głębokościach.

Który monitor fitness lepiej wybrać?

Na rynku jest teraz szeroki wybór bransoletek fitness. Oferujemy 5 opcji najbardziej budżetowych bransoletek z maksymalnie niezbędnymi funkcjami.

Xiaomi Mi Band 3

Jedna z najbardziej budżetowych i obecnie popularnych bransoletek. Obliczy Twój dystans, spalone kalorie i tętno. Na smartfonie w aplikacji możesz dowiedzieć się, jak spałeś, ile razy w nocy fazy snu zmieniały się nawzajem. Wyświetlacz zawsze pokazuje czas. Aby dowiedzieć się, która jest godzina, nie musisz klikać żadnych przycisków. Wystarczy potrząsnąć ręką - a ekran natychmiast się zaświeci.

Ten model jest również dobry, ponieważ zawsze zawiera informacje o pogodzie z trzydniowym wyprzedzeniem. W zależności od aktywności użytkowania bateria może działać bez ładowania od tygodnia do trzech. Wskaźnik wodoodporności - IP67. Oznacza to, że bransoletka może znajdować się na głębokości 1 m przez 30 minut bez szkody dla ciebie.

Cena tej bransoletki wynosi od 1476 do 3190 rubli.

Honor Band 4

W tym modelu zawsze mierzy się puls, liczbę zużytych kalorii i obliczanie kroków. Ponadto krokomierz jest bardzo dokładny. Uważa tylko te kroki, które przeszedłeś. Podczas transportu nie ma co liczyć.

Podobnie jak w poprzednim module monitorującym jakość snu i czas jego trwania są monitorowane. Natychmiast po przebudzeniu możesz zobaczyć wszystkie statystyki na swoim smartfonie. Funkcja „inteligentnego alarmu” obudzi Cię w najkorzystniejszym momencie, a kalendarz nie pozwoli Ci zgubić się w czasie.

Dzięki wodoodpornej obudowie bransoletka nie boi się nie tylko kropli deszczu lub wody, ale także zanurzenia w basenie. Może działać bez ładowania przez około dwa tygodnie.

W przypadku tego urządzenia do monitorowania kondycji różni sprzedawcy mają dość dużą różnicę cenową - od 1914 do 4170 rubli.

JET Sport FT-7

Liczy się, podobnie jak wiele bransoletek, spalone kalorie, przebyty dystans i czas snu. Użytkownicy wskazują dokładność krokomierza i licznika kalorii w tym monitorze fitness. Ale podczas pomiaru pulsu występują błędy.

Wśród niedociągnięć odnotowuje się również długość przewodu do ładowania: jest on zbyt krótki, co nie jest zbyt wygodne. Nawiasem mówiąc, żywotność baterii tego modelu jest również niewielka: w trybie aktywnym - 2 dni, w trybie gotowości - 4 dni.

Wskaźnik wodoodporności - IPX7. Litera X zamiast cyfry oznacza, że ​​bransoletka w ogóle nie przeszła testu na pył. Jednak producent dopuszcza krótkotrwałe zanurzenie w wodzie na małej głębokości.

Ta bransoletka fitness kosztuje 2297 rubli.

Ritmix RFB-300

Ten monitor fitness ma kolorowy wyświetlacz, który odbiera wszystkie niezbędne informacje: puls, liczbę wykonanych kroków, kalorie i analizę snu. Wbudowany alarm z pewnością pomoże ci się obudzić. Zegarek nie pozwoli Ci zapomnieć o czasie.

Bransoletka fitness otrzymuje powiadomienia o połączeniach, wiadomościach i listach otrzymanych e-mailem, dzięki czemu nigdy nie przegapisz ważnego połączenia lub innego wydarzenia.

Bransoletka może obejść się bez ładowania przez tydzień.

Ten model w sklepach kosztuje inaczej - od 1099 do 1409 rubli.

IWOWN i6 HR

W porównaniu z poprzednimi modelami ta bransoletka fitness ma największy ekran - 0,96 ". Dzięki temu wygodniej jest oglądać wiadomości, które pojawiają się na wyświetlaczu całkowicie, bez cięć.

Moduł śledzący oblicza częstotliwość uderzeń tętna spędzonych w ciągu dnia na podstawie kalorii i podjętych kroków. Idealny dla osób dbających o swoje zdrowie i uprawiających sport samodzielnie. Może to być spacer, nordic walking, bieganie itp. Aplikacja na telefonie ma możliwość wyboru dowolnej z tych opcji szkolenia. Tam czujniki przesyłają wszystkie informacje o stanie twojego zdrowia zebrane przez bransoletkę.

Monitor fitness można używać bez ładowania przez około 4 dni.

Cena tej bransoletki od różnych sprzedawców jest prawie taka sama - 1190-1250 rubli.

Jeśli dbasz o swoje zdrowie, robienie tego jest łatwiejsze dzięki bransoletce fitness. Ta mała niepozorna rzecz w końcu stanie się Twoim niezbędnym asystentem..